Mentale weerbaarheid is een veelomvattend begrip Het begrip Mentaal gaat over datgene wat verband houdt met het brein; onze cognitie, gedachten, het verstandelijke, het geestelijke. Wanneer we het hebben over weerbaar zijn, dan wordt dit vaak omschreven als ‘opkomen voor jezelf’ of ‘jezelf kunnen verdedigen’.
Het gaat echter vooral over het vermogen om kalm en ontspannen te blijven, bij jezelf te blijven en niet zomaar uit balans te raken. En over veerkracht en herstel.
Mentale weerbaarheid gaat niet om één kenmerk, vaardigheid of karaktereigenschap, maar om een geheel van eigenschappen en competenties.
Onder mentale weerbaarheid verstaan we de vaardigheid om: adequaat te anticiperen op spanningsvolle situaties, hoe om te gaan met mentaal belastende omstandigheden, ook voor een langere periode terug te veren en te herstellen van eigen disbalans.
Doelstelling van de training is om competenties op het gebied van mentale weerbaarheid te versterken, verfijnen en uit te breiden.
Daarbij zijn er verschillende (indirecte) doelen:
Het versterken van korte termijn prestatie in verschillende situaties (fit for action). Het versterken van vaardigheden om met langdurig mentaal belastende omstandigheden om te gaan (fit for life).
Het versterken van veerkracht, zodat de kans op langdurige stress of psychosociale problemen afneemt en het lange termijn welzijn meer gewaarborgd is.
Het vergroten van het vakmanschap van de medewerker.
Onderwerpen die centraal staan en waar we mee oefenen zijn:
Vorm van het scholingsprogramma
Het mentale weerbaarheidsprogramma wordt teamgericht aangeboden. Op deze wijze kunnen jullie als team ván en mét elkaar leren.
Het programma is vaststaand, in die zin dat de inhoudelijke lijn, werkwijze en didactiek zijn ontwikkeld en vastgesteld. Daarnaast is er ruimte voor de vraag, behoefte en dynamiek van jullie team.
Naast het teamgerichte programma is er ook de mogelijkheid voor individuele inschrijving met vraagverheldering en kennismaking.
Er wordt bij een teamscholing altijd gestart met een vraagverheldering en kennismaking. Een docent bezoekt jullie team en luistert naar de vragen, wensen, behoeften , motivatie en verwachtingen.
De docent kan uitleggen wat het programma inhoudt, wat de doelstellingen zijn en hoe werkwijze is.
Zo worden wederzijdse verwachtingen duidelijk en kan iedereen eigenaarschap ervaren en tonen.
Het scholingsprogramma omvat in zijn totaliteit:
1 kennismakingsmoment
4 bijeenkomsten verspreid over ongeveer 4 maanden
Een moment van evaluatie en vooruitblik
Gezamenlijke inzet
Kennis wordt gevormd doordat je vooraf informatie krijgt, verzamelt, bewerkt, bespreekt en onderzoekt. Hierin kan je op eigen wijze en op basis van je eigen leerstijl en voorkeur leren. Dit vraagt tijdsinvestering. Tijdens de lessen wordt er verder gewerkt op basis van de voorinformatie en de voorbereiding iedereen heeft gedaan.
De reeds vergaarde informatie wordt niet herhaald, maar uitgediept. Doordat er vragen gesteld kunnen worden, nieuwe kennis gedeeld kan worden, er een gesprek op gang komt en de relatie met de andere onderwerpen gelegd wordt ontstaat er steeds meer inzicht.
Zo bewerken we samen het onderwerp.
Tijdens de lessen zal er met name veel geoefend worden met de vaardigheden. Daarbij wordt er gebruik gemaakt van zelfscans, die alle vaardigheden omvatten maar per les in accent en moeilijkheidsgraad verschillen.
Praktijkleren Afhankelijk van specifieke vragen van het team wordt er tussendoor met tussentijdse individuele of gezamenlijke opdrachten gewerkt.
Eigen leervragen zullen hierin centraal staan. Deze zullen zoveel mogelijk te integreren zijn in het dagelijkse werk, zodat praktijkleren tot stand kan komen.
Het idee achter de term praktijkleren is dat mensen het meeste leren tijdens het dóen in de praktijksituatie.
SKJ De scholing is geaccrediteerd door het Stichting Kwaliteitskader Jeugd ( SKJ) met 17,5 punten.
LET OP: (Accreditatiepunten kun je pas opvoeren wanneer je daadwerkelijk geregistreerd bent. Datgene wat je doet tijdens de vooraanmelding is NIET geldig)
Psychologen en (ortho)pedagogen kunnen voor hun registratie geen SKJ-geaccrediteerde scholing opvoeren)
Na het afronden van de trainingen zullen de SKJ punten worden bijschreven in het SKJ register
De prijs voor externe deelnemers is de basis prijs plus 25%
Tijdens de lessen wordt er verder gewerkt op basis van de voorinformatie en de voorbereiding die iedereen heeft gedaan. De reeds vergaarde informatie wordt niet herhaald, maar uitgediept. de training bestaat uit 1 kennismakingsmoment en 4 bijeenkomsten verspreid over ongeveer 4 maanden